このところ、散歩の時に決まってやっていることがある。テレビで見たのだ、アルツハイマーの予備軍に効果ありというの。
　僕も歳のせいか、最近人の名前なんかがすぐに出てこなくなった。仕方が無いので、ア行から一つ一つ点検する。でも、早歩きとともに、これを実行していると、何日も経たないうちに、あきらかに記憶の蘇りが早くなってきているように思われる。おまけに、絵まで昔のように生き生きとした線が描けるようになってきたような気がする。
　方法は簡単。歩きながら「しりとり」を4、5分するのと、100から7とか6とかを引いていく計算をするだけ。本当ですってば。それにこれをするようになってから、なんだかアイデアもプッと出てくるようになった。本当ですってば。そこの、ちょっとボケはじめているあなた。騙されたと思って、ぜひ試してご覧なさい。